現代人の「生活習慣」とは…？

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  ほぐにゃん

  最近ちゃんと寝てるのに、いまいちさえないんだよね。
  なんでだろう…。

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  坂詰先生

  それ、実は現代ならではの「生活習慣」が関係してるかもしれないよ。

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  どういうこと？
  昔と今って違うの？

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  そうだよ。
  昔は、肉体労働や家事などで体を動かすことがメインだったんだ。だから、休んで栄養をとればよかったんだよね。

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  たしかに…、
  昔はもっと体動かしてたかも。

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  でも今は、デスクワークとかで座っている時間が長いでしょ？ エネルギーもあまり使わない。 でも、毎日満足できないよね。

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  そうそう、ずっと座ってるだけでもなんか冴えないの。

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  それ、実は

  「同じ姿勢を続けること」が原因なんだよ。

  筋肉が動かないと血流が悪くなってしまうんだ。

  
  

  

  
  

  本来、運動によって筋肉が伸びたり縮んだりすることで、静脈の血液が心臓に戻されるんだけど、それが止まると循環がうまくいかなくなるんだよ。

  
  

  筋肉を動かして血管をほぐし、血流を促すことが重要なんだけど……

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  血流が大切なんだね。
  つまり、運動しなきゃダメってこと？

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  理想はそう。
  でも仕事中とか育児中にちゃんと体を動かすのって難しいよね。 血流を促す方法としては、マッサージやジャグジーみたいな方法もあるんだけど、毎日は難しい…。

「コンディショニング」を維持するって
意外と大変なんだよ。

hogumeのメカニズム

• 遠赤外線を放射する天然ミネラルを含む温泉溶岩をパウダー状にしてアイロンプリント用の糊剤に混合したシート（リフレクトコア技術※）。
  基本はウェアの前面、背面の中心部に縦に貼ることでカラダの中心をほんのり温める。
  
  ※リフレクトコア技術についてはこちら

hogumeはこんな方におすすめ

• お仕事が忙しい方

  

  お仕事が忙しい方

  お仕事が忙しく、長時間座ったまま、あるいは立ったまま作業を続けているあなたへ。
  仕事中にも心地よさを。

• 育児や家事をがんばる方

  

  育児や家事をがんばる方

  育児や家事で休む間もなく毎日がんばるあなたへ。
  やさしいコンディショニングを。

• 運動に力を入れている方

  

  運動に力を入れている方

  ジムやランニング等、普段積極的に運動している方へ。
  コンディショニングを意識。
  

• 運動が不足しがちなお子さま

  

  運動が不足しがちなお子さま

  外遊びが減り、子どもでも長時間同じ姿勢で過ごすことが増えた現代の成長期のお子さまを応援。

hogumeシート アイロンプリント貼付け方法

• 【貼り位置】
  遠赤外線を活用したプリント加工は、身体の中心（背中や胸部）に貼る。
  その他、気になる部分に自由に貼ることもできます。
  ※生地の内側・外側どちらでも転写可能ですがお肌が気になる方は外側への転写をおすすめします。

• 【転写方法】
  ①アイロンが可能な素材を選び、アイロンを150℃前後に温めます。
  ②転写シートを素材の上に置き、クッキングシート等の当て紙をのせます。
  ③15-30秒均一にプレスします。
  ④転写シートの熱が冷めたらフィルムを剥がします。
  ※冷めていない・プレスが足りないとキレイに印刷とフィルムが剥がれない場合があります。
  ⑤定着を安定させるため当て紙をのせ5-20秒仕上げのプレスをします。

hogumeシートの着用イメージ